Ce que la kinésithérapie et l’ostéopathie peuvent apporter à votre posture
Il y a une phrase que nous entendons très souvent en consultation : « ça va mieux, mais ça revient toujours. » La douleur cervicale qui s’apaise après quelques séances et réapparaît trois semaines plus tard. Le dos qui se décontracture et qui, quelques jours après, est de nouveau aussi chargé qu’avant. La raideur matinale installée depuis des mois que personne n’arrive vraiment à expliquer. Si tout cela vous parle, il est probable que quelque chose dans la façon dont votre problème est abordé passe à côté d’une partie importante du tableau. Ce n’est pas toujours le cas, et nous ne voulons pas simplifier à l’excès. Mais après plus […]
Comment votre façon de marcher influence vos douleurs de dos et de genou
Il y a une situation qui revient souvent dans notre clinique. Quelqu’un arrive avec une douleur de dos ou de genou qui dure depuis des mois. Il a essayé les étirements, changé de chaise, consulté son médecin qui lui a dit que « pour l’instant ce n’est pas grave »… et à un moment de la conversation, il pose la question : et si mes pieds avaient quelque chose à voir là-dedans ? La réponse, la plupart du temps, est oui. Pas toujours. Pas […]
Kinésiologie et réalité virtuelle : tendances actuelles aujourd’hui
La kinésiologie, bien qu’elle soit une discipline qui aide depuis des années les personnes souffrant de troubles musculo‑squelettiques, vit aujourd’hui une transformation importante grâce aux technologies les plus avancées. Si tu as déjà ressenti que ton mal de dos ou ta gêne au genou ne s’améliorent pas — même après avoir suivi des exercices spécifiques […]
La chiropratique du futur : IA et analyse 3D avancée
Dans le domaine de la chiropratique et de la physiothérapie, on parle de plus en plus de la technologie comme un outil clé pour améliorer les traitements. Cependant, il est important de se rappeler que ce qui fait vraiment la différence, c’est la manière dont nous utilisons cette technologie pour créer une approche personnalisée pour chaque patient. Chez Fisio Physio Clinic Salinas, il ne s’agit pas de remplacer le toucher humain, […]
Télé-médecine en physiothérapie : une clinique de physiothérapie peut-elle vraiment t’aider depuis chez toi?
Quand tu entends « télé-médecine » ou « séance en ligne », tu penses peut-être à quelque chose de froid, peu personnalisé, ou à des vidéos génériques d’exercices. Mais en réalité, une clinique de physiothérapie bien organisée peut aussi beaucoup t’aider depuis chez toi, surtout si ton problème est mécanique, que tu vis avec des douleurs depuis un certain temps et que tes principaux obstacles sont le manque de temps ou les déplacements. Si tu lis ces lignes, il est probable que tu te reconnaisses un peu : tu travailles de longues heures, tu passes ta journée entre l’ordinateur, la voiture, les courses, la famille… et ton dos, ta nuque, ton épaule ou ton genou se plaignent depuis des mois. Tu es déjà allé en consultation, ça t’a soulagé, mais maintenant tu as du mal à caser les séances en présentiel et tu as l’impression de revenir encore et encore au même point. L’idée de cet article est de t’expliquer, sans jargon, comment fonctionne la téléréhabilitation en physiothérapie, dans quels cas elle a vraiment du sens, dans lesquels non, comment préparer une séance depuis chez toi et quelles erreurs éviter pour que ce ne soit pas « une tentative de plus » qui reste à mi-chemin. Qu’est-ce que la téléréhabilitation? Quand on parle de téléréhabilitation, il ne s’agit pas de regarder une vidéo sur YouTube et de copier les mouvements. On parle […]
Ostéopathie infantile : bénéfices et sécurité pour votre bébé
Quand on parle d’ostéopathie infantile, il est normal qu’en tant que maman ou papa vous ressentiez autant de doutes que d’espoir. D’un côté, vous voulez aider votre bébé à être plus à l’aise ; de l’autre, vous ne voulez rien faire sans être sûr à 100 %. Entre les avis très tranchés sur internet, les […]
Nutrition et physiothérapie : comment améliorer ta récupération au quotidien
Quand on parle de physiothérapie clinique et du fait de se sentir bien dans son corps au jour le jour, on pense souvent à la table de soin, aux massages, aux dry needling, aux exercices… mais on regarde rarement ce qui se passe en dehors de la séance : comment tu manges, combien tu dors, […]
Ergonomie au travail : comment prendre soin de ta posture et prévenir les blessures au quotidien
La physiothérapie clinique n’entre pas seulement en jeu quand tu n’en peux plus de la douleur, mais aussi au moment où tu commences à sentir que le travail fait payer l’addition à ton corps, jour après jour. Heures devant l’ordinateur, appels, réunions, souris, clavier, ou tâches répétitives en entrepôt ou au comptoir… et, en fin […]
Acupuncture et physiothérapie : des alliées contre la douleur chronique aux pieds
Si tu vis avec des douleurs aux pieds depuis des mois et que tu es arrivé jusqu’ici en cherchant une clinique d’acupuncture, il est très probable que tu en aies assez de tourner en rond sans réponse claire. Tu peux avoir mal au talon en te levant du lit, une fasciite plantaire qui va et […]
Bienfaits de l’ostéopathie dans le traitement des troubles musculosquelettiques
L’ostéopathie, une technique centrée sur le système musculosquelettique et viscéral, a gagné en popularité ces dernières années comme approche complémentaire pour traiter divers problèmes de santé. Parmi ceux-ci, son efficacité potentielle dans le traitement des troubles musculosquelettiques, tels que les douleurs lombaires et certains troubles musculaires, se distingue. Dans cet article, nous explorerons comment l’ostéopathie […]